Depuis que les produits contenant du CBD sont disponibles sur le marché, leur popularité ne cesse de croître. Les personnes ayant été victimes de troubles d’anxiété et autres maladies y ont trouvé un refuge pour ses effets relaxants et calmants. La science et la médecine s’intéressent également de plus en plus au cannabidiol, une substance active non psychoactive extraite de la plante de chanvre. Découvrez ici les différents produits à base de CBD et comment les utiliser ?
Quelques produits à base de CBD disponibles sur le marché
Il existe actuellement une multitude de produits à base de CBD sur le marché. Dans chaque boutique CBD, les produits les plus rencontrés sont les suivants.
Huiles de CBD
Les huiles de cannabidiol sont les plus répandues et font partie de l’offre standard de chaque fournisseur renommé. Celui-ci est généralement mélangé à de l’huile d’olive, de graines de chanvre ou de coco. Cette dernière doit être chauffée au préalable et peut se solidifier, ce qui entraîne la formation de grumeaux. L’inconvénient de l’huile de graines de chanvre est qu’elle ne se conserve pas aussi longtemps. La biodisponibilité de l’huile de CBD est de six à douze pour cent. Son avantage est qu’elle est facile à doser.
Fleurs de CBD
Lorsqu’on parle de fleurs de cannabidiol, il s’agit en réalité de bourgeons de chanvre. Ces fleurs sont extraites du chanvre et possèdent un faible taux de THC. Comparé aux autres organes du chanvre, le taux de CBD dans ses fleurs est très élevé. C’est la raison pour laquelle de nombreux produits faits à base de CBD sont fabriqués avec la fleur comme principal constituant.
Capsules de cannabidiol
Il existe aussi des capsules molles et des capsules dures, à l’intérieur desquelles se trouve l’huile de CBD. Comme celles-ci sont avalées sans être mâchées, elles n’entrent pas en contact avec les papilles gustatives. Ce n’est que dans le corps qu’elles se dissolvent et que le principe actif passe directement dans la circulation sanguine. En outre, elles sont inodores. Les capsules de CBD permettent également un dosage exact, car chacune d’entre elles possède une valeur fixe de cannabidiol. Par rapport à l’huile, l’effet est plus lent, car la capsule se dissout d’abord dans l’intestin grêle.
Cristaux de CBD
Au début, il était plutôt rare de trouver des cristaux de cannabidiol dans le commerce. Leur popularité croissante a toutefois entraîné une augmentation significative de l’offre. Les cristaux de CBD peuvent d’une part être pris par voie orale, en les répartissant avec le doigt sur la muqueuse buccale. D’autre part, ils peuvent être utilisés pour la préparation de plats et de boissons. Il est par ailleurs envisageable de les vaporiser à l’aide d’un vaporisateur.
Crèmes au CBD
Actuellement, il n’existe pas encore beaucoup de crèmes, pâtes et autres produits similaires au cannabidiol de qualité. Souvent, les produits portent certes le mot CBD dans leur nom, mais la plupart d’entre eux n’en contiennent qu’une quantité extrêmement faible. Leur efficacité est donc limitée. En outre, il faut s’attendre à ce que de nombreux additifs soient présents en plus du cannabidiol.
Quelques conseils pour consommer efficacement les produits de CBD
Avant de consommer ou d’utiliser des produits à base de CBD, certaines règles sont à connaître. Voici quelques-unes de ces règles.
Discuter de la prise quotidienne avec un médecin
Cette règle est la toute première à respecter. Les personnes qui souhaitent prendre des produits CBD quotidiennement devraient d’abord en discuter avec leur médecin, leur naturopathe ou leur pharmacien. En effet, puisque la prise quotidienne est généralement destinée au traitement de troubles chroniques, un médecin devrait approuver sa prise afin d’exclure en grande partie les effets secondaires. En outre, le médecin peut documenter les effets possibles et proposer un autre dosage en cas de problèmes. Il est également recommandé de se renseigner auprès du fabricant du produit CBD sur ses recommandations de dosage.
Attendre après la première prise
Lorsque les gouttes de CBD sont prises pour la première fois, il faut toujours attendre quelques heures. Cela peut prendre un peu de temps avant que les effets souhaités ne se manifestent. Il arrive même que des personnes ne constatent aucun effet après la première prise. Dans des cas plus poussés, il peut parfois s’écouler plusieurs semaines avant qu’une amélioration ne soit perceptible. Il convient néanmoins de choisir une faible dose la première fois, car l’effet peut aussi être retardé.
Déterminer la période de prise
Le moment optimal pour la prise de produits à base de CBD dépend de différents facteurs. Les recommandations par rapport à la prise des produits à base de CBD sont variées. De nombreux utilisateurs préfèrent une prise permanente. Dans d’autres cas, une prise ciblée est souhaitable pour aider en cas de douleurs aiguës, par exemple en cas de maux de tête ou de douleurs articulaires ainsi que de troubles gastro-intestinaux. En cas de douleurs chroniques, une prise permanente est recommandée. La période optimale de prise peut être déterminée à l’aide d’un journal de santé. Les utilisateurs doivent donc toujours documenter le moment de la prise et la dose.
Lire des livres de santé
Enfin, afin d’obtenir des résultats positifs suite à la prise de CBD, lisez beaucoup de livres concernant la santé en globale. En effet, dans ces livres, vous trouverez de nombreux conseils approfondis qui vous feront comprendre le fonctionnement de votre corps. Possédant ces connaissances, vous serez alors plus enclin à mieux agir après la prise de produits au CBD et à maintenir votre santé sur le long terme.
