Dans ce livre de musculation, découvrez comment élaborer des stratégies efficaces pour continuer à progresser pendant vos séances d'entraînement et gagner encore plus de masse musculaire. Ce livre de 352 pages vous propose des entraînements avec de superbes planches illustrées pour vous aider à y voir encore plus clair dans vos séances d'entraînement et votre progression dans la pratique de ce sport. Ce livre de msuculation a été écrit en collaboration avec Michael Gundill, un collègue mais surtout un ami de Frédéric Delavier qui, comme lui, a écrit de nombreux articles sur le monde si fascinant de la musculation. Pour seulement 26,90 euros, ce livre est à vous.
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