La méthode simple pour en finir avec la cigarette (Français)

Plus précisément, Allen Carr est considéré comme l'expert incontestable de l'assistance aux fumeurs. Il a derrière lui plus de trente ans de tabagisme, à raison de 4 à 5 paquets de cigarettes par jour. Sa méthode éprouvée a d'ores et déjà permis à plusieurs millions de fumeurs dans le monde d'écraser leur dernière cigarette. Arrêter de fumer est en réalité à la portée de tout le monde, car les difficultés n'en résultent pas d'un problème de volonté mais de méthode. Vous avez déjà tout en vous pour vaincre cette addiction, le livre d'Allen Carr sert plutôt d'outil pour y arriver sans médicament, sans substitut, sans prise de poids. Cette plaie, comme l'appelle l'auteur, il l'a connue. Il a même produit auparavant de gros efforts pour s'en sortir, en vain. Touchant, son parcours l'est assurément. Il avoue combien sa dernière tentative d'arrêter de fumer s'est révélée être un véritable purgatoire, duquel il a échoué six mois plus tard dans les larmes. Allen Carr estime être le premier à comprendre le piège de la cigarette. Sa formation d'expert-comptable a été, estime-t-il, d'une grande aide pour détricoter le mystère autour du tabagisme. Comment un tel poison peut-il être tant répandu, tromper tout le monde ? Le 15 juillet 1983 est ainsi le jour J, celui où l'auteur a éteint sa dernière cigarette. Il a enfin trouvé un moyen facile d'arrêter ; de là, Allan Carr teste sa méthode auprès de ses amis, des membres de sa famille. Tant et si bien qu'il est devenu consultant à temps plein !