Vous vous êtes enfin décidés à pratiquer le yoga, mais le seul problème c’est que vous ne savez pas comment vous y prendre ! Pas de soucis, Ray Long l’auteur du livre "yoga anatomie : les postures" l’a justement écrit pour les débutants. Grâce à ce livre, plus besoin de prendre des cours, il vous explique tout ce que vous devez savoir sur le yoga. Vous pourrez pratiquer depuis chez vous en toute sérénité. Votre professeur idéal se trouve à travers les lignes de ce magnifique guide. Vous y trouverez toutes les explications sur les différentes postures en yoga. En plus, il contient des illustrations en 3D pour une meilleure pratique. Son auteur sait de quoi il parle car il étudie depuis plus de deux décennies le hatha yoga et côtoie les plus grands maîtres de la relaxation. Il est aussi chirurgien orthopédiste et appartient au Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Vous pouvez offrir ce livre à un membre de votre famille qui désire s’initier à la pratique de la méditation ou vous l’offrir pour vous-même. C’est un superbe présent pour un anniversaire ou pour Noël.
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